Heute musste ich im Sportunterricht den Cooper-Test laufen.
Hatte davor, ziemlich Angst, wies mit meiner Ausdauer aussehen würde.
Aber, wer hätte das gedacht, sooo schlecht wars auch nicht.
2300m für mich. -habe leider keine Vergleiche und bin noch nie vorher einen gelaufen.
Für alle, die das mal freiwillig tun wollen (ich denke doch eher die Minderheit Cx),
die Anleitung:
12 Minuten am Stück, am besten auf einer geraden Ebene laufen.
Am Ende dann gucken, wie lang ihr gebraucht habt, und hier könnt ihr auch gucken, wie gut das ist.
Vom Leben gelernt: 12 Minuten können ganz schön lang sein.
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